내 입에서 이상한 냄새가?" 코로 숨쉬기 효과부터 커피·키토제닉 구취 해결책까지 총정리
"입냄새(구취)는 입안의 세균이나 신체 내부의 대사 물질이 호흡을 통해 배출되면서 발생하는 불쾌한 냄새를 뜻합니다. 많은 사람들이 양치질만 제때 하면 입에서 냄새가 나지 않을 것이라 안심하곤 합니다. 하지만 유독 요즘처럼 무더위가 기승을 부리는 여름철(2026년 7월 기준)에는 에어컨 바람 때문에 실내가 건조해지고 체내 수분이 쉽게 빠져나가면서, 자신도 모르는 사이에 입에서 불쾌한 향이 풍길 수 있습니다. 특히 일상적으로 마시는 커피나 다이어트를 위해 시작한 저탄고지 식단이 구취를 유발하는 주범이 되기도 합니다.이러한 구취 문제는 단순히 개인의 위생 상태 불량 때문만은 아닙니다. 체내 대사 과정의 변화나 구강 내 건조함이 복합적으로 얽혀 발생하기 때문에, 근본적인 이유를 모른 채 껌을 씹거나 구강 청결제..
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2026. 7. 15. 16:30